As minhas aventuras

A hemofilia não me impede de participar em muitas atividades!

Vou à escola, faço novos amigos, aprendo a tocar flauta, faço natação e até crio os meus próprios livros de banda desenhada! E se alguma vez me magoar, sei que os meus pais e os meus amigos me farão companhia, para alegrar os meus dias quando tiver de ficar em casa! 

As aventuras do Alex também estão disponíveis em formato físico. Caso estejas interessado em recebê-las, clica no botão abaixo.

M-PT-00001477, Sep 2022

Aventura 1 - Vamos conhecer-nos!

O Alex é um menino alegre de 10 anos com hemofilia. A sua nova colega de turma, Luísa, mora no seu bairro há pouco tempo, e está triste.

Aventura 2 - Superar uma Lesão

Neste novo episódio, o Alex conta como se magoou na escola, a brincar com os amigos, e como reconheceu de imediato os sintomas de uma hemorragia, o que deixou a mãe muito orgulhosa!

Aventura 3 - Fazer Desporto é divertido

Neste novo episódio, o Alex conta-nos como fazer desporto pode ser divertido!

Aventura 4 - Uma Experiência memorável

Nesta história, o Alex conta-nos um fim-de-semana memorável em que fez novos amigos e conheceu o campeão português Alexandre Yokochi, um dos melhores nadadores da Europa.

Aventura 5 - Uma boa Aventura em Casa

Nesta nova aventura, o Alex mostra-nos que é sempre possível encontrar alternativas para nos divertirmos, mesmo quando temos de ficar em casa.

Aventura 6 - O Regresso à Escola

Nesta nova Aventura, o Alex recorda as mudanças que a pandemia de Covid-19 trouxe à realidade escolar.

Aventura 7 - Estar em Forma

Neste novo episódio, o Alex conta-nos a sua aventura de estar em forma!

Aventura 8 - Aprender sobre a Hereditariedade

Neste novo episódio, o Alex fala-nos sobre a hereditariedade!

Aventura 9 - Visita de Estudo à Serra da Estrela

Neste novo episódio, o Alex fala-nos sobre a sua visita de estudo à Serra da Estrela!

Aventura 10 - Alex no Campo de Férias

Neste novo episódio, o Alex vai passar uns dias num campo de férias!

Aventura 11 - O caçador de mitos

Depois do campo de férias, o Alex regressa às aulas. Mas, numa escola nova depara-se com novos desafios.

Aventura 12 - O Justiceiro

Neste novo episódio, o Alex tenta fazer justiça perante um castigo prestes a ser aplicado à sua turma por causa de um vidro partido por uma bola de futebol.

Saber mais

Todos

Desportos, passatempos e viagens

As pessoas com hemofilia devem praticar exercício físico regularmente, de forma a manter a boa forma física e controlar o peso, o que permite minimizar a carga sobre as articulações.

As crianças e a hemofilia

É frequente o diagnóstico de hemofilia provocar ansiedade, receio pela saúde da criança ou até um sentimento de culpa por parte dos pais.

Ambiente social

Tanto a pessoa com hemofilia como todos aqueles que fazem parte da sua vida diária devem conhecer este distúrbio hemorrágico.

Convidado Especial - Miguel Crato

Os pacientes devem saber tanto como o médico e ter uma voz ativa na gestão da sua saúde

Roche veste-se de vermelho e assinala Dia Mundial da Hemofilia

No dia 17 de abril, Dia Mundial da Hemofilia, vestimo-nos de vermelho com o objetivo de aumentar a consciencialização para a hemofilia e outros distúrbios hemorrágicos.

Entrevista - Nuno Lopes

Associação Portuguesa de Hemofilia e de outras Coagulopatias Congénitas (APH)

Conhecer a hemofilia

Pode já ter acontecido que tenhas caído, batido com a perna e começado a sangrar.

Falar com outras pessoas sobre hemofilia

Um dos teus colegas pode ouvir-te dizer ao teu professor de educação física que tens hemofilia e querer saber o que essa palavra significa, ou os teus amigos podem perguntar porque é que não jogas futebol com eles.

Vamos fazer desporto!

Gosto muito de andar de bicicleta, nadar e caminhar. Estas não são apenas excelentes oportunidades para fazer exercício, mas também maneiras muito divertidas de passar o meu tempo livre.

Brincar em casa

O tempo passado em casa não tem de ser aborrecido! Nesta página, encontras algumas ideias para te entreteres quando não podes correr ou brincar.