Prevenção do Cancro

O que pode fazer para diminuir o risco de vir a ter um cancro

  • Não fumar;
  • Não ingerir álcool;
  • Evitar o excesso de peso;
  • Consumir diariamente fruta e vegetais frescos e cereais com elevado teor em fibra;
  • Evitar a exposição excessiva à luz solar direta;
  • As mulheres devem fazer regularmente o autoexame mamário;
  • Fazer check-up médico com regularidade.

Medidas de deteção precoce da iniciativa do médico

  • Investigar a natureza de um nódulo ou caroço aparecido recentemente;
  • Investigar a causa da tosse crónica ou da rouquidão persistente;
  • Esfregaço cervical;
  • Palpação das mamas, na mulher;
  • Teste para detetar a presença de sangue oculto nas fezes.

 

Saiba mais sobre vários tipos de Cancro no site Infocancro

 

Informação traduzida e adaptada de www.health-kiosk.ch