EXERCÍCIOS

Aqui vai encontrar vídeos com exercícios (de interior e exterior) que os doentes com FPI podem praticar para maximizar a sua independência e qualidade de vida. Encontra também um vídeo com técnicas para conservação de energia que pretendem ajudar estes doentes a reduzir a falta de ar nas atividades diárias.

Na doença respiratória crónica, com o aumento da falta de ar, as atividades de vida diárias tornam-se cada vez mais difíceis de executar. A componente de exercício físico e a componente educacional são por isso fundamentais. O principal objetivo é maximizar a independência da pessoa melhorando a sua condição física, tornando-a mais ativa, mais participativa.

EXERCÍCIOS NO INTERIOR

Nos doentes com fibrose pulmonar idiopática (FPI) os sintomas pioram à medida que a doença avança. A falta de ar ocorre inicialmente com o exercício, mas à medida que a doença progride os doentes podem ficar com falta de ar ao realizar simples atividades diárias, como por exemplo: tomar banho, vestir-se, conversar e até mesmo comer.

EXERCÍCIOS NO EXTERIOR

O treino das atividades de vida diárias é particularmente importante, principalmente quando há maior limitação funcional, procurando maximizar a funcionalidade da pessoa e a sua qualidade de vida. Com a progressão da doença e com o aumento da intolerância ao esforço é necessário ensinar técnicas de gestão de energia de modo a melhorar a gestão do dia-a-dia.

TÉCNICAS DE CONSERVAÇÃO DE ENERGIA

Estes vídeos pretendem ser um apoio à gestão da FPI e foram realizados em parceria com profissinais de saúde especializados no acompanhamento de doentes com esta patologia. No entanto, aconselhamos que os doentes questionem o seu médico assistente acerca da possibilidade de usufruir deste tipo de programas de exercícios/reabilitação pulmonar de forma mais personalizada.